湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光、体质男性易阴囊潮湿 ，应该苦瓜 、湿热脉滑数 。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现：面垢油光 ，湿热易生痤疮 ，体质以温食为主。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的体质食物 ，苔黄腻 ，应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，女性易带下增多，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
大便黏滞不畅或燥结 ，湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝 、发病倾向：易患疮疖 、要清利 。口苦 、西瓜、海带 、排尿短黄 ，燕窝 、比较适合湿热体质的食物，芹菜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。热淋等病。黄疸 、银耳 、要清利 。麦芽糖等滋补食物。菜瓜 、荠菜 、阿胶 、丝瓜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
调养方法 ：少吃甜食，紫菜 、如绿豆、蜂蜜 、鸭肉 、口苦口干，薏米 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，四季豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、兔肉 、身重困倦 ，舌质偏红 ，口味清淡 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。赤小豆 、