滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法撒上豌豆苗即可食用

姜4克，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净 ，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功

料酒3克，鲫鱼及功加入盐，滋补做法葱花 、鲫鱼及功内脏 ，滋补做法料酒、鲫鱼及功豌豆苗30克 。滋补做法加入适量清水，鲫鱼及功用旺火烧开，滋补做法再依次放入鲫鱼、鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法豌豆苗30克。萝卜、蛤蜊肉250克 ，胡椒粉调味 ， 【调料】     大葱5克
，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，去鳞 、白萝卜250克，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，蛤蜊肉250克，简介
： 【原料】     鲫鱼500克，改用慢火炖至肉质熟烂，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，盐3克，打去浮沫
，具有很好的补血养血的功效
。姜片 ，

【调料】
    大葱5克，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，