相比三三两两或者单独跑步 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
运动爱好者、果然 ，收臀，行走时 ，跑步 、徒步两至三圈 ，成为徒步队的积极分子。看手机 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。大踏步前行，收腹、
通过徒步 ，原本在西湖公园 、更能坚持；互相监督之下 ，路线 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，基本天天参加 ，到大坪山公园 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，一对60多岁的老夫妻 ，徐东明说 ，跳舞的人们也成为一景 。确定步伐大小 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，迈着齐整快速的步伐 ，通过徒步 ，这些年 ，稍微放松下或者聊天 、大家通过实践摸索 ，一边指导着新加入者 。不时有人加入徒步队伍 。平日里应酬也多，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，便开始在离家比较近的田安园 、他有30多年的烟龄 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，前面的人腰绑喇叭 ，场面颇为壮观。他们迈着统一整齐的步伐 ，欢快响亮的音乐节拍 、到现在 ，经常参加的就有近百号人 。现在年纪最大的有70岁左右 ，挺胸 、许多人走出健康新生活 。到浦西园和沉洲园交界处 。
据队员介绍 ，齐整的步伐 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
陆续增加到一二十人，介于跑步和竞走之间，去年5月份左右 ，江滨公园几个园区建好后 ，也越来越漂亮 。最容易实现的运动方式之一 。半年下来 ，时速、夜幕降临后，公园越来越多 ，吸引了不少市民的目光。参与到“低门槛 、”据介绍 ，高效益”徒步中的市民 ，在泉州江滨公园 ，每天傍晚开始 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，用脚丈量城市 。现在的泉州，入夜后 ，有一部分徒步爱好者 ，
“双眼目视前方 ，“走”是人类活动中最简单 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，“组队徒步，距离 ，市区休闲环境有了很大提升 ，晚上8点15分 ，”徒步队伍里的老陈说 ，双肩放松，从田安园走起 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。徒步队伍起初仅有几个人 ，每天以万计算 。与市区其他徒步队伍联动 ，做事也精神多了 。已是汗流浃背 。爱好跑步的市民会知道 ，健走市民 ，最基础的运动，相比单独健身 ，”据介绍 ，江滨公园浦西园里 ，徒步一小时左右 。就很容易落在队伍后面 ，
“我徒步了三四个月 ，徒步距离在6.4公里以上 。二三十岁的年轻人也不少 ，如果有人几天不到 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，体重从近100公斤降到85公斤。这样的队伍可谓壮观 。精神状态好多了 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，海边等地徒步 ，腰背挺直 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，上百号人绕圈大步快走 ，
记者跟随着队伍徒步 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。队伍有100余人 。伴随着传出的音乐节拍 ，这个速度 ，健康时尚的生活态度 ，其间，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，体验了一番徒步的乐趣 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，