2 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，红 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙将花生炒熟，香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。黄椒1个、10颗、补血 、消暑 、
原料 ：花生20颗 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，蔬菜会出水；
3 、现做现吃 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、吃多少做多少 ，黄 、
然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，消除疲劳 、绿三色的灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；3 、将黄椒如图一切为三 ，倒入香菇酱拌匀；
4、这里因为材料购买的局限性 ，