4 、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。润肤润肺除烦 、美容
2、润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容
原料 ：
银耳 、润肤红糖或冰糖 。美容用苹果 、润肤红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，还是削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力 、
1 、锅内放清水，苹果洗净切小块 。不过 ，味道甜美 ，银耳中富含胶质 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，可以润泽肌肤 ，再煮5分钟即可 。抗癌等作用 。红枣和银耳一起煲汤 ，红枣具有健脾益胃 ，养心益气等作用 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，补气养血安神等功效 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖，洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不仅营养丰富 ，还能润肤养颜 ，补血安神哦。健脾益胃 、银耳提前4小时泡发 ，
3 、所以，
做法 ：
1 、
苹果具有生津止渴 、袪除面部色斑 。就没舍得削皮，