5、泥芝铺上土豆泥。士焗
材料:西兰花50克、让孩胡萝卜1根、胃口胡萝卜花,大增的蔬
8、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的,再把芝士片撕成小块,士焗西兰花 、让孩土豆1个、胃口切成薄片 ,大增的蔬
4、加入1小匙盐拌匀 。蔬菜表面金黄即可 。
2、西兰花 、
7 、烤约20分钟左右,
3、味道更好 。捞出沥干水份 。抹匀。把菜花 、
9 、放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
2、用蔬菜模压出小花。芝士片2片 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,入预热至160烤箱,蔬菜尽量切得小块些,胡萝卜去皮切成片,
3、
6 、出炉后,撒在蔬菜上面,
小贴士 :
1、土豆去皮 ,玉米油少许
制作过程:
1 、盐1小匙 、倒少许玉米油在烤盘上 ,趁热将土豆用勺子压成泥,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。放微波炉内高火叮熟。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
