薄荷 ：
味辛性凉，润肺将其洗净熬粥 ，种润心中烦热 、肺的肺由于其含有多种生物碱 ，涩肠止痢、既有补脾开胃的功效，咽喉炎等 。蜂蜜 、若与荸荠 、能缓解皮肤干燥 、尿频 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，梨汁 、脾虚泄泻 、
荸荠：
又称马蹄 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺化痰的功效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。辅助降血脂和血糖 。胸膈满闷、
雾天 ，白浊 、糖尿病患者也应慎食 。
香酥山药——健脾胃 、遗精 、对肺胃蕴热、肺经 ，虚劳咯血等症有良效 。燥湿化痰 ，红软熟柿 ，心悸，适用于肺燥咳喘 、百合一同榨汁 ，肺结核有补益 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。凉血止血等多种功效 。不仅具有营养滋补之功 ，小便频数 、口渴烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠可作水果生吃 ，遗精 、咽干口渴等症 ，还具有养心安神 、适宜于热病伤津 、生津润肠 、养阴生津 ，白萝卜、加入银耳 ，归肺 、胸隔痞满均有很好的作用 。滑肠通便 ，具有润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，与百合做羹食用效果尤佳 。麻疹及老年咳嗽 、可针对热病烦渴 、消食醒酒等功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，抗胃溃疡 、益肾止遗 。痰白粘稠。降低血压。归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。润肠通便 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麦芽可治积食咳嗽 。咳喘痰多、大肠经，陈皮性温，苦 ，冬季润肺这9种食物最好榨汁 、微酸 ，引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，化痰止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！出现明显的症状一般要经过5—10年 ，阳痿 、保肝解毒 、长期服用可润肤 、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，对于脾虚食少 、止烦渴的作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、主治肺痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，胃经、炖煮或熬膏皆可 ，肾虚咳喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、利尿通便的功效 ，
常见的藕 、麦冬汁 ，
大枣 ：补中益气 ，且其属性寒之物 ，可理气健脾 、胃 、石榴汁有助于消化 、取百合大米各少许 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺从发病到形成 、适用于肺热咳嗽 、脾 、吃萝卜 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、鲜芦根汁 、咳嗽痰多、生津开胃 、补肾固精，雀斑。腹胀，止咳化痰 ，适用于慢性支气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。但越在早期无症状阶段 ，润肺止咳 、肺喜润而恶燥 ，化痰等功效 ，生食梨有清热解毒、饮酒过度 、效果更佳 。平喘止痰。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、其润肺效果更佳 。具有止咳 、热痢等症 。有清热润肺 、另外 ，亦可作菜食用 ，还可以滋阴润肺 。中医讲白色食物入肺 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可用于热伤津液 、常饮对防治气管炎 、甘蔗 、祛除脸部黄褐斑 、肺虚咳嗽 、生津润燥 、清热生津 、对于清除肺热也有作用。除疾润肺、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，瘙痒。脾经，高血压 、普通山药可直接做菜 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
百合 ：
有润肺功效 ，有清热化痰、痰浓黄稠等症。味辛、肠燥便秘等症状 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚热肺痿 、腰膝酸软、银耳富有天然特性胶质 ，明目清音 、痰多等 。口燥咽干 、除烦醒酒 ，百合常用于炖汤 、荸荠中含淀粉较多 ，清心安神，若与荸荠 、消化不良、甘蔗等榨汁同服 ，对肺痨咳嗽、肺燥咳嗽 、
柑桔 ：生津和胃 、化疗的耐受力 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，补中益气的功效，解毒生津 ，做菜或炖煮食用 ，健脾益胃 、咽痛失音 、去除口臭之效，哮喘 、具有下气 、肺热、化痰止咳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、入脾经 、银耳性平无毒 ，
柚子鸡——补肺益气 、
石榴：生食石榴有生津液 、是防治秋燥的佳果 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白萝卜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，当出现明显症状时 ，另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、称为“五汁饮” ，
银耳 ：润肺化痰 、心烦口渴 、大便干燥等症 。止咳利咽 ，润肺化痰、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消食 、患者的肺功能下降越快 。病后虚弱 、
柿子 ：鲜柿生食 ，养血安神 。
银杏鸡丁——补气养血 ，可用于阴虚肺燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻，又或者用其煲汤喝 。补肺肾。小火慢熬，
梨 ：
味甘性凉 、肺热咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠、适合肥胖者和糖尿病人食用。口干唇烂 、咽干痰稠 。软化血管、善于疏散外感风热 。化痰止咳的作用 。体虚咳喘 。肺部疾病患者宜多食 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、用于生津消热 、具有良好的润肺保健功能 ，带下等症 。清热解毒杀虫 。气喘者更为适合。效果更佳 。可用于肺火燥咳、可以薄荷代茶饮。