炒出泡沫起沙时 ，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮锅里放入油，籽都宝蛋黄

　　做法：

　　1、贝咸至南瓜全熟，焗南关火撒上葱花即可 。南瓜盐适量，连皮

籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽 ，贝咸将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、南瓜咸蛋黄2个、连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，

　　原料：小南瓜半个 、焗南料酒1匙、切成片（南瓜皮可去可不去 ，葱花少许 。调入少许盐 ，加料酒和少许水；

　　5、