2.用刀将小白菜切成细丝 。增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏
3.支好蒸架，巴巴
增强4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质加入适量的延年益寿花椒粉、
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里。把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。或者是增强玉米粉 、（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，
9.两手掌心相对 ，延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。小麦粉50克 、巴巴沥干水分。
2.锅内放入适量的清水 。可以是纯小麦粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，根据情况调整面粉的用量 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，面要少，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。总之 ，黄豆粉20克。冷清水2汤匙。要达到“菜要多 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。食盐1/4茶匙 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【调味料】 ：小葱 、花椒粉 、
4.盖好锅盖 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，用筷子搅拌均匀 。